Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 47,27g | Kolh.: 83,22g.
Frukost: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыр Фета, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|