Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 89,06g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Свежий Хлеб Торт Янтарный Берег, Яйцо. Lunch: Караван Сарай Чак-Чак, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Вареное Яйцо, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатеринаmalina 's vikthistorik
|