Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
124,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
2247 kcal
|
Fett: 134,78g | Prot: 57,82g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Перец Фаршированный От Мамы Светы. Middag: Печенье с Семенами Льна, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Активил, Каша Рисовая на Молоке, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Щи. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Конти Умка с Ирисом, Печенье с Семенами Льна, Дыня. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|