Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
973 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 71,55g | Kolh.: 94,55g.
Frukost: Primal Skinny Whey, Clover Low Fat Milk, Jungle Oats. Lunch: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, I&J I&J Mega Beefers Smokey BBQ Flavour. Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Olive Oil , Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Primal Skinny Whey, Clover Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AuberJean Pepper-Anne 's vikthistorik
|