Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1687 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 110,58g | Kolh.: 151,41g.
Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Яблоки Слава Победителям, Дикси Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Колбаски Филейные Куриные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Ашан Био-Йогурт 1%, Авида Творог 5%. Middag: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, J.D.Gross Arriba Шоколад 85%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|