Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
869 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 19,71g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. Lunch: Горчица, Майонез, Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Кофе с Молоком, Персики, Яблоко. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|