Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1365 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 82,08g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Ермолино Сырники с Изюмом, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Bonjour Груша с Французской Ванилью, Лукум, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Snacks/Annat: Коломенское Лаваш Тандырный, Зефир, Ермолино Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Куриное Филе. mer...
|
|
463 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Cykling - 16 minuter, Apple Health - 23 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina201184 's vikthistorik
|