Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 41,78g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: Innocent Super Smoothie Invigorate, Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Blueberries , Oranges , Pineapple , Lettuce Salad with Tomato, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Middag: Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Oatcakes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|