Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 38,67g | Kolh.: 145,09g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 45%, Бургер Кинг Сахар, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Сыр Гауда. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|