Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 50,21g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Перекресток Соте из Стручковой Фасоли с Грибами Гриль. Lunch: Миндаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Middag: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Брусники, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Lipton Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|