Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 34,99g | Kolh.: 79,24g.
Lunch: Mercimek Çorbası, Cacık, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|