Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 54,06g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: Печенье Творожное Айлин, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Велком Сервелат Финский, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Middag: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
В.Людмила 's vikthistorik
|