Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 54,09g | Kolh.: 216,53g.
Frukost: ВкусВилл Пряники Мятные , Гречневая Каша с Молоком, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%. Lunch: Магнит Яблоко, FanFan Круассан с Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Суп с Фрикадельками. Middag: Безе, Primfood Халва Самаркандская, Виктория Хлеб Тыквенный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво. Snacks/Annat: Леденец Мятный, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|