Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 82,95g | Prot: 111,45g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Pure Protein Батончик, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|