Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 81,62g | Kolh.: 252,57g.
Frukost: Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Мирамар Мидии в Рассоле, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Утиное Мясо, Вермишелевый Суп, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Белый Хлеб. Middag: Минтай Жареный, Now Псиллиум. Snacks/Annat: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сладкая Слобода Печенье Сахарное «Сливочное». mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|