Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 124,36g | Prot: 58,59g | Kolh.: 20,34g.
Frukost: Excess Free Псиллиум, Сарафаново Сливки 20%, Миндальная Мука ООО Джоли, Яйцо (Целое), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Яйцо, Русска Льняное Масло. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые. Middag: Lorenz Миндаль Копченый. Snacks/Annat: Вологодское Масло Сливочное, Миндальная Мука ООО Джоли, Яйцо (Целое), Сарафаново Сливки 20%, Карат Violette Cream Cheese, Now Foods Эритритол, Excess Free Псиллиум. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|