Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1014 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 62,11g | Kolh.: 106,84g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Lactica Греческий Йогурт, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Цикорий с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|