Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1173 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 60,93g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Умалат Сыр Кавказский, Чай, Макдоналдс Сахар. Lunch: Увелка Перловка, Сердечки в сметане. Snacks/Annat: Банан, Умалат Сыр Кавказский, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Рот Фронт Батончики с Орехами, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|