Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1715 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 112,76g | Kolh.: 175,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Гречка Отварная. Middag: Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Банан, Geneticlab Протеин, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|