Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
45,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 29,25g | Prot: 29,79g | Kolh.: 97,76g.
Frukost: MOS 巧克力脆米千層派, 咖啡（加糖）. Middag: 安佳 有鹽奶油 (10克), 奶茶, Costco 原味貝果, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 番茄, Zespri 黃金奇異果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 烤豬肉. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|