Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 73,41g | Kolh.: 213,03g.
Frukost: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Авокадо Авокадо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Оливковое Масло, Epica Йогурт Crispy Лимон, Карась Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Мёд, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Золотой Век Козинак из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко Зеленое, Виноград, Приготовленная Тыква, Банан, Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|