Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1720 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 108,71g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Окей Виноград Черный. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Соевый Соус, Кета Отварная, Приготовленная Морковь. Middag: Окей Виноград Черный, Сладофф Хлебец Ростовский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сладофф Хлебец Ростовский. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|