Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
921 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 85,23g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|