Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
126,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1893 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 71,17g | Kolh.: 278,95g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Чай, Оладьи на Кефире, Творог 9%. Lunch: Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Чай, Оладьи, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Чай, Зефир, Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brovkin1980 's vikthistorik
|