Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
1805 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 93,87g | Kolh.: 197,39g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт Деревенский на Сливках Земляника 8%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Слобода Масло Растительное , Global Village Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Лук, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Уральские Пельмени Пельмени по-Башкирски. Middag: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Картофель Отварной, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Favorite Label Цикорий Растворимый . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|