Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2013
|
81,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2013:
|
1048 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 38,80g | Kolh.: 160,00g.
Frukost: Vanilla Soymilk, tea, Skim Milk, Coffee, Sugar, Elfin Crackers. Lunch: Meatloaf with Garlic Mashed Potato and Savory Beef Gravy. Middag: Beef enchilada. Snacks/Annat: Peanut M&M's (Package). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|