Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2019:
|
968 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 31,85g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: Fitbar Fruits Fitbar, Cimory Yogurt Set Original, Pisang Goreng. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Middag: Piscok. Snacks/Annat: Siomay. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|