Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 58,24g | Kolh.: 59,58g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Карат Сливочный Сыр Violette , МК Сардельки Грилевые, Семга Слабосоленая, Домашняя Выпечка Рисоблин. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|