Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1626 kcal
|
Fett: 99,83g | Prot: 82,84g | Kolh.: 103,99g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Молокосодержащий Мусс Молочно-Шоколадный, Campina Сливки 10%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Сметана , Сырник, Американо, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Капучино, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Annat: Sporty Печенье Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|