Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 85,00g | Kolh.: 254,00g.
Frukost: Dole Baby Banana, Chosen Foods Chia Seeds, The Ginger People Organic Minced Ginger, Quaker Quick 1-Minute Oats, Great Value Greek Vanilla Yogurt, MuscleTech Platinum 100% Iso-Whey Vanilla Ice Cream, Brainberries Fresh Blueberries, Silk Vanilla Soymilk. Lunch: Silk Vanilla Soymilk, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. Middag: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Kraft Classic Ranch Dressing, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. Snacks/Annat: Pepsi Mist Twist, Dunkin' Donuts Iced Coffee Espresso. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|