Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
462 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 23,04g | Kolh.: 53,82g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt. Lunch: Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|