Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
395 kcal
|
Fett: 11,31g | Prot: 34,79g | Kolh.: 41,23g.
Frukost: Earthbound Farm Organic Carrots, Valbest Chicken Breast, Hummus, Celery, Flaxseed Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|