Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
503 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 14,24g | Kolh.: 49,34g.
Frukost: Anchor Butter, Ciabatta. Lunch: Heinz Classic Barbecue Sauce, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cheddar Cheese , Heinz Tomato Cup Soup, Ciabatta. Snacks/Annat: Tesco Saag Aloo. mer...
|
|
2799 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Titta på TV - 4 timmar, Matlagning - 30 minuter, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|