Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1459 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 68,20g | Kolh.: 171,76g.
Lunch: Salsa, El Pollo Loco Original Pollo Bowl, Flour Tortilla. Middag: Del Taco Fries (Small), Del Taco Chicken Soft Taco. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
3111 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Yoga - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|