Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 74,92g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Rye Bread. Lunch: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Middag: Santitas White Corn Tortilla Chips, Frito-Lay Bean Dip, Kraft Velveeta Cheese Slices, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Snacks/Annat: M&M's Peanut Butter M&M's, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Combos Cheddar Cheese Pretzel, M&M's Peanut Butter M&M's, Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|