Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 42,80g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Egg, Blueberries, Strawberries. Lunch: Jasmine Rice, Bean Curry. Middag: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Cherry Tomatoes, Hummus, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Orange Italian Ice, Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|