Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 40,36g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: Ovo Mexido, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella. Lunch: Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate Caramel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|