Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
2283 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 149,01g | Kolh.: 260,44g.
Frukost: Prosto Пшеничка, Курага, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Тофу "Классический", Barilla Макароны. Middag: Ярмарка Булгур, Лосось. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Шарлиз Нуга с Арахисом, Haribo Маршмеллоу, Яблоко Антоновка, Орехи Кешью, Яйцо, Grovo Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|