Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
646 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 32,72g | Kolh.: 47,72g.
Frukost: Tempe, Bakwan, Telur Rebus Lunak, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. Lunch: Chicken Nugget, Teh Tarik. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
lovealiviava 's vikthistorik
|