Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
804 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 51,99g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Чай, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Плов с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо. Snacks/Annat: Окей Слива Круглая Синяя, Нектарины, Грейпфрут, Грейпфрут, Сливы, Нектарины. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
|
anastasianapreeva13 's vikthistorik
|