Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 september 2019:
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1609 kcal
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Fett: 53,06g | Prot: 49,60g | Kolh.: 240,73g.
Frukost: プラム, 味噌汁, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り, はちみつ, アーモンド. Lunch: アーモンド, 海苔, マルちゃん つけ麺 あっさり魚介醤油. Middag: コープ 豆腐ハンバーグ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Annat: カルビー かっぱえびせん (12g), チョコ, ゴディバ チョコ, ヤマザキビスケット ノアール ブラックココア. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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