Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 71,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
2136 kcal
|
Fett: 72,76g | Prot: 93,59g | Kolh.: 295,49g.
Frukost: Sugar, Bananas, Black Tea, Bacon, Black Tea, Sugar, Fried Egg, Butter, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Peach. Lunch: Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Altoids Peppermint Mints, Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread Fuji Apple Salad w/ Poppyseed Dressing & Extra Chicken, Apples. Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bananas , Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sunset Mini Cucumbers, Couscous (Cooked) , Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Radishes . Snacks/Annat: Thomas' English Muffin Toasting Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Apples, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Almonds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|