Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 90,25g | Kolh.: 139,54g.
Frukost: Голубика, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Булгур, Сыр Чеддер. Middag: Окей Томаты Розовые , Нежинская Йогурт Натуральный 2,5%, Треска Отварная, Мидии, Приготовленная Брокколи (без Жира), Булгур. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|