Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
780 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 39,65g | Kolh.: 37,15g.
Frukost: Coffee, Pura Thickened Cream, Black Tea. Lunch: Black Tea, Pura Thickened Cream, Steggles Chicken Breast Nuggets. Middag: Macro Natural Nut Mix, Pepsi Pepsi Max (Can), Baby Carrots , Chicken Gravy (Dry) , Coles Tasty Cheddar Shredded, Sour Cream, Cauliflower . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambyhills 's vikthistorik
|