|
Потихоньку двигаемся
|
51,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 72,34g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Макфа Гречка Экстра. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Визит, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Treshechka 's vikthistorik
|