Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1054 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 88,44g | Kolh.: 66,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|