Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ni Made Ari Setyarini
Dagbok
16 sep 19
Ni Made Ari Setyarini 's dagbok, 16 sep 19
Ni Made Ari Setyarini 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
67 kg
Tappat hittills:
28 kg
.
Kvarvarande:
2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 16 september 2019:
231 kcal
Fett: 2,51g | Prot: 9,62g | Kolh.: 41,47g.
Frukost:
Sup Ayam.
Lunch:
Ubi Jalar (Manis).
Middag:
Biokul Yogurt Plain.
mer...
2054 kcal
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 3,2 kg per vecka
2 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
Se komplett historik