Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
35,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
2183 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 54,96g | Kolh.: 322,78g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, Борщ с Фасолью. Middag: Тимоша Щербет Мраморный, Каждый День Творожный Сырок, Жареная Картошка, Соевый Соус, Макароны с сыром. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
hocolatka 's vikthistorik
|