Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
3603 kcal
|
Fett: 141,89g | Prot: 112,17g | Kolh.: 462,15g.
Frukost: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Fresh Сыр Сулугуни, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Fresh Сыр Сулугуни, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Овощная Смесь Мексиканская, Огурец (с Кожурой). Middag: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Жареный Бутерброд с Сыром, Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|