Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 67,20g | Kolh.: 110,67g.
Frukost: Кофе, Mr. Djemius Кетчуп, Блинчики с Мясом. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Middag: Fish&More Морепродукты, Фаршированные Оливки, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Груша, Китайская Брокколи (Вареная), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|